Stretching

Cтретчинг (stretching) — это растяжка мышц и связок! Занятия стретчингом полезны как профессиональным танцорам, так и всем людям, которые заботятся о своем здоровье!

Стретчинг: занятия в Бутово

Прогрессивная школа танцев стретчинг Deep Inside приглашает

Хотите получить отличную растяжку? Гнуться, как заправские гимнасты и повысить пластичность собственного тела? Тогда вам нужен настоящий стретчинг. Москва – город с отличными возможностями, здесь много студий и клубов, где проводятся такие занятия. Мы предлагаем уникальную возможность соединить занятия по растяжке с танцами любых направлений и стилей. Записывайтесь на стрейчинг в Бутово, в лучшей танцевальной студии, и Вы получите замечательную базу для освоения латины, хип-хопа, стрип-пластики и других модных танцев. Более того, без умения растянуть свои мышцы и связки, невозможно освоить ни танцевальные направления, ни аэробные движения. Ведь школа стретчинга помогает избежать травм и способствует большей пластичности тела в любом танце. Разминка должна выполняться в течение 5-7 минут перед началом любых аэробных упражнений и исполнением любых танцевальных па. И наша школа танцев стретчинг как раз способствует обучению правильной разминке, помогает разнообразить диапазон движений и снизить травмоопасность любой спортивной нагрузки.

Плавные танцы стретчинг под приятную музыку

Разминочные движения, исполняемые под музыку, могут стать началом для освоения стрип-пластики, танца живота, клубных танцев go-go. Научитесь владеть телом так, чтобы выполнять любые движения с легкостью. Гибкость и растяжка помогут в этом. Записывайтесь на стретчинг занятия в Бутово, в студию Deep Inside, и приступайте. Физические упражнения, направленные на растяжку мышц и связок делают человека более подвижным и пластичным, к тому же с их помощью можно заставить работать все группы мышц. Плавно и не спеша, под музыку, под руководством умелого тренера, полезные для организма стрейчинг занятия помогут Вам обрести отличную осанку, укрепить мышцы спины (а этого невозможно добиться с помощью других упражнений).

Как записаться на стретчинг обучение в школу танцев?

Решили получить отличную осанку, заложить основу для легкого обучения танцам? Прекрасно, Deep Inside приглашает на стретчинг обучение. Стоит сказать, что танцы стретчинг проходят в единой группе для начинающих и продвинутых – мы выполняем одни и те же движения, просто у более опытных они получаются лучше. Растяжка позволяет добиваться большей амплитуды и делает движения эффективнее. Но и новички могут не беспокоиться, наша школа танцев стретчинг позволит достаточно быстро обрести оптимальную форму. На стретчинг цены у нас достаточно демократичные, они позволяют записаться в группу всем желающим.

Регулярные занятия стрейчингом решают многие проблемы:

  • выравнивание осанки;
  • улучшение гибкости суставов;
  • увеличение выносливости;
  • улучшение координации движений;
  • предотвращение таких травм, как растяжения мышц, сухожилий и связок;
  • повышение общего тонуса мышц;
  • сжигание жировой ткани.

Особенно рекомендуется посещать стретчинг тем, кто занимается: стрип-пластикой, Jazz-Modern, Go-Go, танцами живота, латино и т.д.

Записаться на пробное занятие

Ваше имя (обязательно)


Ваш e-mail

Укажите направление


captcha

Обсуждение закрыто.

-->